طریقه مصرف گلوتامین Performix

• بعد از تمرین به عنوان یک مکمل غذایی استفاده کنید.
• بزرگسالان روزانه 1 سروینگ (1 پیمانه 5 گرمی) از مکمل ریکاوری گلوتامین پرفورمیکس را با 236 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط و در عرض 15 دقیقه پس از مخلوط کردن پس از تمرین ورزشی یا در موارد نیاز مصرف می‌کنند.